Traitement Ejaculation Précoce – Musclez-Vous !

Les hommes comme les femmes peuvent souffrir d’un trouble sexuel, parmi les plus fréquents on trouve l’éjaculation prématurée. Certaines statistiques ont montré qu’un homme sur trois est un éjaculateur précoce.

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L’éjaculation précoce est un sujet qui se détache peu à peu de son aspect tabou. De nos jours, beaucoup d’hommes ont décidé de briser le silence et de parler de leur trouble afin de trouver le bon traitement de l’éjaculation précoce.

Il faut casser cette croyance qui dit que c’est un trouble relié aux mauvaises habitudes masturbatoires ou au manque d’expérience sexuelle. Tout le monde est concerné et vous allez savoir pourquoi.


Muscler son périnée n’est pas seulement une gymnastique féminine. Messieurs, sachez-que vous aussi, vous n’êtes pas oubliés !


Comme les autres muscles du corps, le muscle PC avec l’âge á tendance á s’affaiblir et ne peut plus remplir ses fonctions, entrainant des problèmes d’incontinence urinaire, une possible descente d’organes, mais aussi des troubles érectiles et des problèmes d’éjaculation rapide chez les hommes.

C’est bien connu, plus vos muscles sont sollicités et tendus, plus vite votre éjaculation arrive vite !


Si certaines positions font éjaculer plus rapidement, certaines permettent aussi de ralentir le rythme. Pour ralentir l’éjaculation, il est conseillé de se laisser faire… Allongez-vous sur le dos, et laissez vous guider par votre partenaire qui est sur vous, votre éjaculation mettra beaucoup plus de temps à survenir.

Concrètement il faut apprendre à contrôler son corps et son excitation à travers différentes méthodes, tel que la musculation du périnée, le contrôle du muscle de la miction (uriner). On peut également apprendre à pratiquer, l’interruption de la pénétration, le retardement de son éjaculation pendant la masturbation, les pressions à la base du pénis.


Le premier exercice s’appelle la méthode du stop and go. Comme son nom l’indique, elle consiste á faire des arrêts ou bien à ralentir le rythme des mouvements de vas et viens, au moment où vous sentez le niveau d’excitation augmenter. Ne reprenez les mouvements qu’une fois que vous vous sentez au contrôle de la situation. Dépendamment de votre niveau d’excitation, changer de positions peut remplacer les arrêts, afin de faire redescendre ce niveau.

Il existe donc bien un ensemble de techniques pour remédier et améliorer l’éjaculation précoce.
Au Congrès européen d’urologie de Stockholm (Suède) qui s’est tenu du 11 au 15 avril 2014, l’équipe dirigée par le Dr Antonio Pastore (Université Sapienza de Rome a présenté cette nouvelle approche : à savoir, les bienfaits des exercices du plancher pelvien dans le traitement de l’éjaculation prématurée avec des résultats positifs. Facilité des exercices et surtout meilleure confiance en soi.

En dernier recours il existe des traitements spécifiques à base d’anti-dépresseurs mais qui ne peuvent être qu’une solution ponctuelle pour sortir de l’établissement psychologique d’un cercle vicieux.

Pour en savoir plus vous pouvez aussi lire : http://www.ejaculation-precoce-remede.com